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【天天喝灵芝水好吗】_灵芝水_功效_作用

2021-11-20

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灵芝可以说是保健功效比高高的滋补保健药材,而且在生活当中不仅可以用来作为药膳,同时也是一味药物,可以很好的帮助提高身体的免疫力,对治疗虚劳咳嗽,失眠等有很好的效果。

1、灵芝是祖国中医药宝库中的珍品,素有“仙草”之称。灵芝含有多种氨基酸,蛋白质,生物碱、香豆精、甾类、三萜类、挥发油、甘露醇、树脂及糖类、维生素B2、维生素C、内酯和酶类。硬脂酸、延胡索酸、苯甲酸等为其所含酸内的主要成分。灵芝味甘苦、性平,归心、肺、肝、脾经;可养心安神,寂肺益气,理气化淤、滋肝健脾。主治虚劳体弱,神疲乏力,心悸失眠,头目昏晕,久咳气喘,食少纳呆。其应用范围非常之广,其入五脏肾补益五脏之气。所以无论心肝脾肺肾脏虚弱,均可服用.所治病涉及呼吸、循环、消化、神经、内分泌及运动等各个系统;涵盖内科、妇科、外科、儿科各科疾病,就在于灵芝扶正固本,增强免疫功能,提高机体抵抗力的巨大作用,具体说来,主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良、恶性肿瘤等。灵芝对神经系统有抑制作用,对循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用,对呼吸系统有祛痰作用,此外还有护肝、提高免疫力的作用。

2、灵芝是药食两用的,这样有药食两用就都会有补益作用,特别是灵芝有补五气(五脏之气)作用,长期食用有好处。建议在喝泡灵芝水的时候主要水温要掌握在80°左右为好,这样的水温不会造成灵芝中的多糖和多肽被高于80°水温破坏掉。

3、灵芝可以扶正固本,扶正祛邪,在中药中为上品,并无副作用。不过部分人服用灵芝后,会有头晕、皮肤瘙痒、大小便频次增多等现象,中医上称为暝眩反应,是排出毒素的正常反应。


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